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朝の過ごし方で決まる！1日のモチベーションを上げる方法4つ
こんにちは！キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。 仕事でも家事でも子育てでも、気分が乗っている時はスムーズにテキパキとこなせますよね。1日のモチベーションを上げるのは、朝の過ごし方で決まります！自分自身の気分を上手にコントロールすることは、美容にも健康にも良い効果が期待できるはず！ メイクをしながら好きな音楽を聴く...
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週末はパンケーキミックスを使って朝ごはん作り：）
Good Morning! トロントの朝時間をお届けしているOKEです 先日、週末にパンケーキを作りました：）ここトロントでもパンケーキは人気のある朝の一品！それぞれの家庭で小麦粉や牛乳を混ぜてゼロから作る方もいます。...
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朝日を浴びながらシャバーサナ
Bom dia! サンパウロは秋晴れの日が続いています。 ハーブたっぷりのマフィンとスパイスチャイでお腹を満たしてから、公園ヨガに行ってきました。 空を見上げながらのシャバーサナは最高です。
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朝の月
アッサラームアレイクム！おはようございます。日本は桜の季節ですね。 イースター休暇からそのまま旅行に出ていたので、お伝え出来なかった朝の月を…。 夜空を渡っていく月は絶対素敵なのですが、朝の、なんとなく名残り惜しそうな月も、ラッキーな気持ちになりました！ 今日もこの地球上で素敵な朝を迎えられた事に感謝です！
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西加奈子の傑作『漁港の肉子ちゃん』あるがままに生きて感じて！
今日のカフェボンボンの本棚は、『漁港の肉子ちゃん』。 西加奈子が北国の港町を舞台に母娘を描く心を揺さぶる物語。何度も男にだまされた過去もなんのその、底抜けに明るい肉子ちゃんに出会ったらきっと元気になれる。心のなかの息苦しさもトゲトゲもゆっくりと溶けていきます。 『漁港の肉子ちゃん』 著者：西加奈子 出版社：幻冬舎...
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何色にする？目的別・パワーをくれる「色の選び方」
4月６日：今日は「白の日」 清楚なイメージと、どの色にも染まるピュアな白色。色の中では1番光が強く、強いエネルギーをもっているといわれるだけあって、その美しさから、ミニマムライフやオシャレな暮らしを意識している人を中心に、人気を集めているようです。 そんな白色にはシンプル・純粋な心などの意味がありますが、気持ちをリセットしたり悪いものを寄せ付けないという、カラー効果もあるようです。...
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［あしたの朝ごはん］第10話：エゴマ、海を渡る
（この物語のあらすじ） フリーライターの莉子は、店主のハルコさんがおいしい朝ごはんを作る「カフェ あした」の常連客。東京から遠く離れた架空の小さな街・夢野市で、愉快な人びとや魅力的な食材が出会って生まれる数々の出来事。そんな日常の中で、主人公の莉子が夢をかなえる鍵を見つけていきます。第2週は「おにぎりに恋をして」。 第10話：エゴマ、海を渡る これまでのストーリーはこちら ＞＞...
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【大阪・なんば】レトロモダン！名物ホットケーキ@純喫茶アメリカン
関西でモーニングを食べ歩いているOLの、えでです。 早起きなんてしたくない…どちらかというとぎりぎりまで寝ていたい。 そんなめんどくさがりな私が、頑張って早起きして食べに行きたい！と思う素敵なお店をご紹介していきます。 いつもは観光客でごった返す道頓堀も、朝は静か。 ここからすぐ近くに、今日のお店があります。 純喫茶アメリカン ザ・大阪の純喫茶！な佇まい。...
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4月は「白シャツ」が使える！プチプラ着回しコーデ3つ
はじめまして。パーソナルスタイリストの高橋 愛です。 今日から週1回、連載「プチプラで楽しむファッションコーデ術」にて、皆さまの朝のヒントとなるような、プチプラコーディネート術を、楽しみながらお届け出来たらと思っています。どうぞ宜しくお願い致します☆ さて、4月は『はじめまして』が多いシーズン。そんな春に使える「白シャツ」を使ったコーデです。 【白シャツの着こなし：コーデ1】紺のパンツできれいめに...
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使わないのはもったいない！忙しい朝の「缶詰」活用法♪
おはようございます！ヤミーです。 久々に「使わないともったいない！」食材シリーズ。今回は「缶詰」です。 →使わないのはもったいない！おすすめ朝ごはん食材「ピクルス」♪ →使わないのはもったいない！おすすめ朝ごはん食材「冷凍うどん」♪ 缶詰、おうちにありますか？ ツナ缶はありますかね。一時ブームになったサバ缶もあるかもしれませんね。あとはトマト缶はあるかな。コーン缶？鮭缶？...
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朝時間の変化が夢への一歩に｜Risaさんの朝美人インタビュー
自分らしく心地よく朝時間を楽しんでいる方にお話をきく朝美人インタビュー。 今回は朝の過ごし方を通して人生のヒントを得ているRisaさんに、お気に入りの朝活スポットや継続してつづけられる秘訣を教えていただきました。 File126 Risa（ヨガフロントスタッフ、陰ヨガインストラクター） プロフィール...
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晴れた朝はHyde Park でピクニック♪
皆さまおはようございます。 もう４月になりましたね。新たな環境で生活をスタートさせる人が多いこの時期。気持ち新たに仕事着に袖を通して玄関を出れるこの季節が一番好きです。 きっとこんな事を言ってられるのはこの時期に〇〇症デビューをまだ迎えてないからでしょう♪ ロンドンも日中は10℃以上の日が多くなってきて、この週末は気持ちのいい天気で朝を迎えれたんですよ。 嬉しかったのでお家の庭から撮りました。...
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22円プリンでアメリカの単位を覚える
おはようございます♬ 週末のいちごソース作りに端を発して 急におやつを作りたい衝動にかられて ネットで話題の『22円プリン』に挑戦してみることに。 そこでふと思い出したのが アメリカと日本の計量方法の違いについて。 日本で1カップ、といえば200cc でも、アメリカで1カップは240cc (正しくは236.58cc) そして、日本では 大さじ、小さじ、と表現される計量も アメリカでは...
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【GWおでかけ情報】今年も開催！フラワーフェスティバル in 昭和記念公園
圧巻！じゅうたんのような色とりどりのお花畑♪ サクラ色の世界から季節は進み、新緑のまぶしい季節が楽しめるこれからの時期。 色とりどりのお花も咲き、庭先の景色に彩りをそえる季節でもありますね。そしてこの時期、毎年たくさんの人でにぎわう昭和記念公園のフラワーフェスティバルが、今年も開催されています。...
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まだまだ間に合う！京都のおすすめ桜スポット5選
日本全国、各地で楽しめる、春の桜ですが、やっぱり一度は観てみたいのが「京都の桜」。この時期、特に混雑する京都でこそ「朝花見」をおすすめします！ 散策の途中で、おいしいパン屋さんに寄ったり、老舗喫茶店のモーニングに立ち寄ったりと、朝早くに出かけると、美味しいメリットのおまけも♪ たくさんある名所のうち、特に、朝散歩を兼ねて出かけて欲しいおすすめの桜スポット＋番外編の夜桜スポットをご紹介します！...
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書籍「ミニマルに暮らす with 無印良品」をプレゼント！＜5名様＞
ナチュラルなインテリアとスローライフを綴ったブログ「うらうらな日々。」で1,000万アクセスを突破し、人気ブロガーとして活躍中。朝時間.jpの公式ブログ「みしぇる流 10分でできる！朝時間を楽しむアイディア100」も大好評のみしぇるさん。 「モノは少なく、心地良く暮らす」。ミニマリストのみしぇるさんが先日出版された書籍「ミニマルに暮らす with...
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春は野菜生活はじめよう！ヘルシーな朝サラダレシピ5選
野菜のみずみずしさを活かしながら、ドレッシングや調理方法で色々なアレンジを加えたサラダは、ヘルシーで色合いも鮮やか、女子にはぴったりの朝ごはんメニューですよね☆ 見た目はシンプルなのに、味わい深くて食べごたえがある、朝におすすめのサラダレシピを5つ紹介します♪ 鶏肉とにんじんを特製ドレッシングで☆...
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春のご馳走に誘われて「東京の夜」へと繰り出そう
今日のカフェボンボンの本棚は、『dancyu』。 おいしい街、東京の夜を大特集した一冊。鳥すきやき、鮨、ラーメン、酒場。東京の春の街はよりどりみどり。今夜はどこに行きましょか。新宿、浅草、代々木上原、神楽坂？ さあ、ご馳走が待ってます！ 『dancyu 2016年5月号』 出版社：プレジデント社 たそがれ時、東京の夜を想うと心ときめく。桜舞い散る道を行けば、何か起こりそうな予感。...
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「白髪の位置」でチェック！カラダからの不調サイン
4月7日：今日は「労務管理の日」 ”労務管理”は社員の方が安心して仕事ができるように職場が行うことですが、みなさんも自分をメンテナンスして、快適に過ごせるように管理をしていますよね。 でも、ときにはムリが重なりカラダからSOSが出ていることも。それは疲れのような症状から気付くこともありますが、最近若い人にも増えているといわれる”白髪”が生える位置からも、カラダの不調がわかるようです。...
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バゲットが美味しい♪ フランスの朝ごはん（プティデジュネ）
シャトーを離れ、今度はシャンブルドット（B&B）に滞在です。 こちらのシャンブルドットは大変人気があり、前回の滞在から 何と5年半もの間（！！）タイミングが合わず行くことができなかったので それはそれは、楽しみにしていました。 シャンブルドットには、地元の食材を使った美味しいお料理を食べさせてくれる レストランがあり、夜8時から11時までお食事をたっぷりと楽しみますので...
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