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頭皮をほぐせば目ヂカラUP！小顔を手に入れるセルフケア3つ
皆さんはどの位の頻度で美容院へ行きますか？ある調査によると、アラサー女性の半数は3か月に１度、ショートヘアの方やカラーリングのリタッチが必要な方では１～２か月に１度の割合が過半数を占めています。...
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大切な洋服を美しく。整えられた収納で1日を気持ちよくスタート♪
おはようございます！気持ち良い朝時間を迎えられそうなお部屋やインテリアをご紹介している「モーニング・ルームスナップ！」。 今日は「気持ちよく整えられた収納」をテーマに画像を紹介したいと思います。 雑誌やWebメディアで頻繁に特集が組まれる「収納」。みなさんそれだけ収納に興味があるのだなと思います。ただ興味というかどちらかというと「悩み」が尽きないという方の方が多いのかも。...
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参加者募集★2/23(火)身体スッキリ☆朝のワンコインヨガレッスン♪
いつもの朝にちょっぴりスパイスを♪ 「朝時間.jp」がお届けする朝活イベントシリーズ「Good Morning 朝美人」。 今月は毎回大好評の「ワンコインヨガレッスン」を開催します。 朝からグーッと体を伸ばして身体も心もスッキリしましょう！ ヨガ好きさんはもちろん、日頃の運動不足や疲れを感じている方。 春の新生活に向けてヨガに挑戦してみたい方も、ぜひお試しに参加してみてください。...
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昨日のカレーが朝食に変身！おいしく食べきるリメイクレシピ７選
忙しい平日の夜にそなえ、週末や時間のあるときにカレーやシチューを作っておくという方、きっと多いのでは？温めるだけで食べられるカレーがあると思うと、仕事からの帰り道も、ちょっと気が楽になりますよね。何より、おうちカレーはやっぱりおいしい！ でも、一度作ると必ずといっていいほど、あまりますよね。いくらおいしくても、続けて食べてもいいのは、2晩くらいまで…3晩連続だとさすがに飽きてしまうもの。...
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素材そのまんま！よくばらない料理レシピ『これだけで、ラクうまごはん』
今日のカフェボンボンの本棚は、『これだけで、ラクうまごはん』。 料理研究家・瀬尾幸子の新刊レシピ集です。ゆでるだけ、炒めるだけ、揚げるだけの手軽なメニューで家ごはん！ シンプルさが魅力の「ラクうま」レシピが満載です。 『これだけで、ラクうまごはん』 著者：瀬尾幸子 出版社：新星出版社...
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古さと新しさが混ざりあう街、天王寺を歩きました
Lovely morning isn’t it? 天王寺、阿倍野といえば「ハルカス」というかたや、ソースの香りがただよう通天閣をイメージするかたも多いとおもいますが、実は古いお寺も多く、しっとりとした顔も持ちあわせています。 こんな懐かしい商店街をぬけ、母といっしょにお寺にいってきました。 帰りに駅の歩道橋でみかけた、ざっくりした標識。 右折すれば奈良で左折すれば神戸。...
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それって「新型栄養失調」かも！気になる症状のセルフチェック法
2月5日：今日は「笑顔の日」 いつだってニコニコの笑顔でいたい。でも、原因がわからない体調不良で、イマイチ元気がでない…そんな症状に悩むことはありませんか？もしかすると、それは「栄養バランスの乱れ」が原因かもしれません。 たったひとつの栄養不足でも、カラダは不調に...
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【朝のひとこと英会話 vol.110】友達との会話につかえる”same old same old”
same old same old いつもとおんなじだよ 【例文】 (Ａ)：What have you been up to, busy as usual?＝ 最近どうしてたの、相変わらず忙しい？ (Ｂ)：Yeah, the same old same old.＝うん、いつもとおんなじだよ。 ネイティブポイント もしもあなたが冒険家でもない限り、毎日はそんなに変化に富んではいないはず。...
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バレンタインにも朝にもおすすめ！ふわふわ「ココアシフォンケーキ」
おはようございます。 いよいよ２月になりましたね♪ ２月になると寒くてちょっと嫌だな～という気持ちもありますが、イベントが多いので何だかワクワクするという気持ちにもなるんですよね～。（どっちなんだ） …実は２月は私の誕生日がありまして、何だかそれで昔から２月っていう響きが好きなのかもしれません(単純)...
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【朝の恋愛小説：あしたの朝、ヨガスタジオで。Vol.54】Week 8（5）思いがけない報告
（この物語は…毎朝のヨガ習慣をはじめてから108日目を迎えた、ヨガが好きなOL 紗季に、久々に起こる、恋と仕事の変化。朝のヨガスタジオで巻き起こる男女のハートフルなラブストーリー。小説のストーリーに合わせ、毎週おすすめヨガポーズをご紹介します。 最終週であるWeek 8は、再び、主人公紗季の視点でストーリーが展開します！） Vol.54 Week 8 「本当にたいせつなものは」...
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ゴージャスなのにカジュアル過ぎる米南部ホテルの朝カフェ
おはようございます。 今朝のミシシッピーコーストは、ヒンヤリですがスッキリした青い空で快晴！ 朝から気分良いので、買い物がてら少し遠出しました。 買い物の前に、ちょっと寄り道。ホテル内のカジュアルカフェへGo！ ホテルのパーキングから、メキシコ湾をパチリ。 コースト沿いはカジノホテルが立ち並びます。 見た目も中もゴージャスなホテルですが、さすがは米南部。...
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呼ばれる側の解釈も様々？！→おなじみ’イケメン’を英語で言うと？
更新が遅くなっちゃいましたぁ〜。ある方が最近髪をバッサリ切られて… ショックで失恋気分でした。←なんのこっちゃわからないですよねー。ごめんなさい。 では行きましょう（はやっっ笑！）前回の「オトナの女性の容姿を表す時に Cute はNG」に続いて、今回は「オトナの男性には使われるワード、’Cute’ について」です。 覚えてますかぁ？私のハリウッド時代のモデル・役者仲間 ↑↑↑...
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世界中の人気者！朝のたまご料理バリエ6選～世界58カ国の旅レポ～
世界の朝ごはんを食べる旅…そんな、夢のような旅行を実行し、1年半をかけて、世界58カ国の朝ごはんを食べてきた女性、水島早苗さん（水島さんの朝美人インタビューはこちら >>）...
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大雪・お家でカフェタイム
おはようございます。 毎朝、レモン水を飲みならが 一日プランを立てる私デスクから見える外は？？ 真っ白！！！ 氷麗 学校も休み。図書館、レストラン、殆どの会社も今日はお休みです。 テレビニュースは、”できる限り外出は禁止！” を呼びかけています。 コロラドでは、歩いて、自転車で、電車で仕事にいく！は 全く無いので、 車で行かれ無い＝仕事場に行かれません、となるのです。...
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インフルエンザにも風邪にも負けない！免疫力アップ朝ごはん5選
毎年12月～3月までがピークのインフルエンザ。今季は暖冬の影響で流行が遅れていたようですが、先の寒波到来で急激に感染が広がっています。皆さんの周りでも子供たちの学級閉鎖やお仕事の欠勤などが目立ち始めているのではないでしょうか。...
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『昨夜のカレー、明日のパン』悲しいのに幸せな気持ちに包まれる感動作
今日のカフェボンボンの本棚は、『昨夜のカレー、明日のパン』。 人気夫婦脚本家・木皿泉の感動作、待望の文庫化です。若くして夫を亡くした嫁と今も共に暮らす義父の物語。心にしみます。 『昨夜のカレー、明日のパン』 著者：木皿泉 出版社：河出書房新社...
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ホントに痩せる！？食事制限も運動もナシの「レコーディング・ダイエット」
2月6日：今日は「ブログの日」 さまざまな情報を発信したり、楽しく情報を集めることのできるブログ。さりげない毎日の出来事に共感できるような、読者目線に近いものが特に人気が高いようですが、その中で気になった”シンプルで成功率の高いダイエット法”を今日は紹介したいと思います。 1日に食べたものを全部書いて、意識改革！...
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この1杯でぽかぽか満腹。10分で韓国風お雑煮トックク♪
おはようございます♪フードデザイナーのタラゴンです♪ 今日も朝スープ＆スムージーの時間がやってきました。朝忙しい時でも野菜もフルーツも摂りたい！という方にぴったり、１日の目覚めがしゃっきりとする１杯をお届けしています。 今日の主役はこちら、お餅。 お正月の余ったお餅、持て余していませんか。 そんな時おすすめは、朝の忙し時に10分で完成な簡単韓国風お雑煮「トックク」。...
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【朝の恋愛小説：あしたの朝、ヨガスタジオで。Vol.55】Week 8（6）愛しているけど、終わりにしよう
（この物語は…毎朝のヨガ習慣をはじめてから108日目を迎えた、ヨガが好きなOL 紗季に、久々に起こる、恋と仕事の変化。朝のヨガスタジオで巻き起こる男女のハートフルなラブストーリー。小説のストーリーに合わせ、毎週おすすめヨガポーズをご紹介します。 最終週であるWeek 8は、再び、主人公紗季の視点でストーリーが展開します！） Vol.55 Week 8 「本当にたいせつなものは」...
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【朝のひとこと英会話 vol.111】使用頻度が高い！”such as”
such as 例えば 【例文】 (Ａ)：I could eat a horse. Do you have something to eat?＝お腹ぺこぺこ！何か食べ物持ってる？ (Ｂ)：I do, such as – two cookies, three brownies and etc…＝持ってるよ、例えばクッキー2枚に、ブラウニー3つにetc… ネイティブポイント...
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