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1人暮らしの味方！レンジで簡単「節約朝ごはん」レシピ3選
一人暮らしの朝ごはん、手軽に作れていますか？ 忙しい朝に、時間もお金もかけずに朝ごはんを作るのは意外と大変。でも、火を使わず、洗い物も少なくできるレシピなら、もっとラクに朝ごはんを楽しめます♪ 今回は、1人暮らしにぴったりな「簡単＆節約」朝ごはんレシピ3つをご紹介！レンジでサッと作れるレシピばかりなので、忙しい朝でも無理なく続けられますよ。 火を使わずレンジで簡単！「マグカップオムライス」...
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英語「pick up a hobby」の意味って？
毎日更新！連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」では、知っていると役立つ英語フレーズを解説つきで毎朝お届けします♪ 英語「pick up a hobby」の意味って？ 週末の余暇や趣味に関してツイートできるフレーズを集めました。英語で言ってみよう！ Volunteered today at the local homeless shelter....
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【日曜日の絵本】いちごパックやペットボトル再利用、おうちで小さな生きものに親しむ方法いろいろ！
朝読書におすすめの本をご紹介する『まっこリ～ナのCafe BonBon』。小説やエッセイ、暮らしや料理の本など心に効く本をセレクトしています。 今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、日曜日の絵本。 身近な小さな生きものを飼い方を紹介する絵本です。生きものたちの観察のしかたもよくわかります。「かがくのとも絵本」シリーズの一冊です。 『わたしの ちいさな いきものえん』 作：大島加奈子...
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疲れやすい新生活シーズン！疲れを溜めないために私がしていること2つ
4月7日：今日は「セルフケアの日」 新年度は何かと忙しく疲れやすいですよね…。疲れを溜めないようにこまめなケアを心がけたいもの！ そこで今日は、私が積極的に取り入れているセルフケア2つを紹介します。 新生活シーズンの疲れを癒す！私が取り入れていること まずは、以前のコラムでも紹介した、「ストレッチポール®」です。...
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迷ったらこれ！はき心地ラクチンな定番「黒パンツ」5選
おはようございます、ライフスタイルショップ「スタイルストア」です。 毎日の服選びの中で、よく手に取るのが黒のパンツ。どんなアイテムとも合わせやすく、オンオフ問わず使えるから、1本はお気に入りのものを持っていたい！そうお考えの方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、当店でお取り扱いする黒パンツをご紹介します。ぜひ普段のコーディネートで頼れる1本を見つけてみてください。...
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忙しい朝に助かる！1週間乗り切る「作り置き朝ごはん」レシピ3つ
新生活や忙しい朝、毎日ごはんを作るのって大変ですよね。「朝ごはんを作る時間がない…」「コンビニやパンだけで済ませがち…」そんなお悩みを解決するのが作り置き！ 前日のひと手間で、朝は温めるだけ・盛りつけるだけでOK！冷蔵庫にあると安心の、簡単＆おいしい「作り置き朝食レシピ」を3つご紹介します。 たんぱく質◎「鶏むね肉のチャーシュー」 フライパンで作る「鶏むね肉のチャーシュー」です。...
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走っても痩せないお腹と下半身がスッキリ！壁ピラティス「ヒップツイスト」
おはようございます！ピラティストレーナーのTOMOKOがお届けする、TOMO式-ダイエット Vol.76。 今週も口角を上げてお付き合いくださいね♪ 壁ピラティスでお腹と下半身ダイエット♪ TOMOKOです^ ^ 今日はWHOが定める「世界保健デー」にちなんで『セルフケアの日』なんだそう、エクササイズにぴったりの日ですね♪...
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フライパン1つで簡単！料理家かめ代さんの『2品弁当』レシピ3選
忙しい朝、お弁当作りに時間をかけられない…そんなときに助かるのが、フライパン1つで作れる時短レシピ！今回は、料理家 かめ代。さんが考案した、洗い物も少なく手軽に作れる『2品弁当』レシピを3つご紹介します♪ 白いご飯に合う味付けや、包丁いらずのレシピも。初心者さんでも簡単に作れるアイデアをぜひ試してみてください！ 白いご飯と好相性！「ささみとなすの味噌照り焼き」2品弁当...
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休日にやりがち…英語「scrolling through TikTok」の意味って？
毎日更新！連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」では、知っていると役立つ英語フレーズを解説つきで毎朝お届けします♪ 休日にやりがち…英語「scrolling through TikTok」の意味って？ 週末に楽しむレジャーや趣味について、SNSに投稿ことはありますか？欧米でよく見かける、英語の投稿例をまとめてご紹介します♪ Volunteering at summer camp....
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【恵比寿】ガーデンプレイスの穴場カフェ@THE TEST KITCHEN【vol.517】
おはようございます。りえこです。 桜が咲いても肌寒い日が続きましたが、少しずつ春の陽気ですね。 恵比寿ガーデンプレイスの中に、モーニング営業を始めたカフェを発見したので行ってきました。 JR恵比寿駅からは地下を通ってガーデンプレイスに直接入れますが、その先にあるのが「THE TEST KITCHEN」。 数々の飲食店を手がけるTRANSIT GENERAL...
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コスパ最強！ヘルシーに食費を抑える「節約朝ごはん」レシピ5つ
食材がどんどん高くなっている今、なるべく節約しながらもしっかり食べたいですよね。とはいえ、節約のために味や満足感を妥協したくない…！ そこで今回は、コスパがよくてヘルシーな「節約朝ごはんレシピ」をご紹介します。安定した価格の食材を活用しながら、栄養バランスも◎。リピートしたくなるおいしさですよ♪ 食べごたえあり！「厚揚げの味噌チーズトースト」...
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2分で完成！冷蔵庫にあると助かる「梅ひじき」レシピ【作り置きOK】
おはようございます。野菜料理家やのくにこです。 3月25日にご紹介した「朝ごはん革命！」と銘打った丼むずびレシピは2万アクセス以上と沢山の方々が見てくださり嬉しいです。ありがとうございます！ 今回もおむすびにすると栄養満点で美味しい、2分で完成するごはんのお供をご紹介します。新生活の朝ごはんに、ぜひ役立ててくださいね。 朝ごはん革命！持ち運びOK＆洗い物なしの『丼むすび』レシピ...
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春のお弁当デビューにおすすめ！おかずが引き立つ「みよし漆器本舗 曲げわっぱ」
本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝の時間を快適に、楽しくしてくれるアイテムを紹介します！ 時間が経過してもご飯がふっくら！「みよし漆器本舗 曲げわっぱ」 春からお弁当作りを始めた方も多いのではないでしょうか。手作りのお弁当はホッとしますし、栄養が摂れるし、物価高が続く今、節約にもつながります。...
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忙しい朝にぴったり！「コンビニ食材」で作れる簡単朝ごはんレシピ3選
忙しい朝、でもしっかり栄養を取りたい…そんな時に頼りになるのが『コンビニ食材』。ポテトサラダや冷凍うどん、缶詰など、コンビニで手軽に手に入る食材で、忙しい朝でも簡単に栄養満点な朝ごはんが楽しめます。 今回は、コンビニ食材を使った時短レシピを3つご紹介します！ ボリューム満点◎「巣ごもりポテサラトースト」 とろ～りとした黄身がたまらない！ボリューム満点な「巣ごもりポテサラトースト」です。...
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習慣を変えるだけで結果が出る！「ダイエット成功者」の共通点5つ
おはようございます。朝時間アンバサダーで、ダイエットインストラクターの岩瀬結暉です。 突然ですが、ダイエット成功者には共通する習慣があるのをご存じですか？特別な強い意志がなくても、ちょっとした習慣を身につけるだけで、自然と痩せやすい体になっていくのです。 今回は、ダイエットを成功させる人たちが実践している習慣を紹介します。 【1】短期間で無理なダイエットをしない...
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新年度こそ試したい！思考整理に役立つ「ノート術」アイデア3つ
新年度が始まり、目標や計画を立てた方も多いのではないでしょうか。でも、思うように考えがまとまらず、モヤモヤすることもありますよね。 そんなときに役立つのが「ノート」です。ノートは目標達成やアイデアを形にするための強力なツールであり、思考整理にも欠かせません。 今回は、朝活手帳でお馴染みの池田千恵さんの連載から、思考をクリアにする「ノート術」アイデアを3つご紹介します♪...
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出会いの季節に再確認！気をつけたい「グループLINE」のマナー
おはようございます。好印象マナー講師の林慶子です。 マナーや心の在り方を知って好印象な自分になる！すぐに実践できるコラムを、毎週火曜日にお届けしています。 今週のテーマ：気をつけたい「グループLINE」のマナー 今ではなくてはならないコミュニケーションツール「LINE」が普及して10年ほどが経ちました。...
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英語「It’s grown on me」の意味って？
毎日更新！連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」では、知っていると役立つ英語フレーズを解説つきで毎朝お届けします♪ 英語「It’s grown on me」の意味って？ 音楽やペットなど、趣味や娯楽についての短い英会話例をご紹介します。 What kind of music do you like? （どのジャンルの音楽が好きですか？） I totally love K-Pop....
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【新宿】駅ナカモーニング@Petrichor Bakery and Cafe NEWoMan新宿店【vol.518】
おはようございます。りえこです。 今回も駅ナカシリーズ。 新宿駅の改札内にある「Petrichor Bakery and Cafe NEWoMan新宿店」に行ってきました。 モーニングセットは2種類。 お好きなパン1つ＋お好きなスープ1つ＋ドリンク＋ミニサラダのセットは980円です。 パンは種類が豊富で、どらにしようか迷います。 こちらのパンは「発酵バタークロワッサン 食卓のやまや明太チーズ」。...
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朝から焼きたてパンが楽しめる！業務スーパー「冷凍ミニクロワッサン」
4月9日：今日は「高級食パン文化月間（4月8日～5月9日）／4月分」 朝食はパンを食べることが多い私。おいしいパンが朝に待っていると思うと、早起きも頑張れそうです！ 今日は、朝食におすすめな冷凍パンを紹介します。 気分はパン屋さん！業務スーパーの「フレンチミニクロワッサン生地」 業務スーパー「フレンチミニクロワッサン生地」です。...
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